如果說，什麼花精是人生中一定用得到的話，除了急救花精，非胡桃莫屬吧。這是在任何變動時刻都用得上的花精，而人生誰遇不到變動？胡桃的兩大功能就是「適應改變」與「保護」。

【前言】

本文所指花精之英文原名為「Bach Flower Remedies」，中文有譯為貝曲、巴哈、巴赫、Bach、巴曲花精等，其實皆指由英國Edward Bach醫師在1930年代研創的38+1種情緒花精。

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【使用通則】

1. 巴哈/巴赫/貝曲/Bach花精共有三十八種單方花精與一種複方急救花精。無論以何種方式使用，同時不可用超過七種。種類過多，效果反而像多頭馬車，不易彰顯。最好控制在五種內，三種更好。（急救花精算一種）。

2. 花精一天至少需使用四次，晨起、睡前兩次最重要，中間兩次平均分配。

3. 花精效果與頻率有關，與單次使用量較無關。想要增強效果，並非增加單次使用量，而是必須增多使用頻率。因此緊急情況時可密集使用，每半小時、甚至數分鐘就使用一次，次數沒有上限，直到緩解為止。

【內用法】

1. 原液法：直接滴用原液，每種各2滴（急救花精4滴）。一天至少滴用4次。

2. 水杯法：早晨將每種各2滴（急救花精4滴）稀釋於水杯中。此杯水一天啜用至少4次，必須在當天內用畢。

近來聽到一種說法：如果直接取用花精原液，感覺很辣，就表示你需要那瓶花精。如果到了某天感覺不辣了，就表示不需要它了。

乍聽之下覺得很新鮮，也很高興。假如如此的話，以後選花精時只要拿起來吃吃看，有辣就對，那不是很簡單嗎？什麼生物能儀器、穴檢儀都滾一邊去，冗長的諮詢判斷也閃開，直接拿起來滴滴看不就知道了？

白楊花精‧Aspen——莫名恐懼

白楊是對治「莫名恐懼」的花精。相較於溝酸漿對怕高、怕血、怕蟑螂、怕手術這類明確的「已知恐懼」，白楊面對的是更朦朧不明的狀態，好像剛進入一棟陰森森的房屋，疑似有某個靈體從你後頸摸過去那種毛骨悚然感，嚇到汗毛直豎，回頭一看卻什麼都沒有，這樣疑神疑鬼的狀態。你問他到底怕什麼，他自己也說不上來。

花精稀釋後能量更強？我在PTT芳療版看到版友提到這個說法，印象中也不是第一次聽到了，但其實這是一種常見的迷思。

   

五月一日那天，也就是二十天前，深夜洗碗時，長柄湯匙的塑膠柄突然解體，也不知怎麼弄的，大拇指瞬間就血如泉湧，血多到看不見傷口的樣子。

菊苣花精——佔有慾與自私

朋友M最近生了第二個寶寶。在懷孕其間，兩歲的女兒就因為媽媽不再能夠抱她而感到失落，產生「退化行為」，原本已經會自己穿脫鞋子，突然變得不會了，也不會自己上廁所了。等弟弟哇哇落地，更是啼哭、爭寵，黏媽媽黏得緊。

 

曾有朋友告訴我，他拿Crystal Herbs的喉輪花精去用氣場檢測儀實驗，喉輪在五分鐘內，能量就提升數倍，我很想親眼看看，卻一直因為生活俗務，拖拖拉拉到今日，才真正造訪擁有一台46萬元檢測儀的台北東區「天使花園」。

H交了個極為平易近人又有幽默感的新男友，相較起前一個喜歡指使東指使西的大爺，實在好多了，我們都很為她開心。

花精是能量產品，長期儲放時應遠離電器兩米，跟手機一同攜帶時最好以鋁箔紙包覆，這已經成為眾所朗朗上口的教條。

當然，站在安全的立場，小心一點不會有害。只是，平心想一想，花精真有那麼脆弱嗎？

 

寵物對能量的感應往往比人類更準確。如果你家剛好有心愛的貓狗兔鼠，甚至雞鴨牛馬等家禽畜，別忘了為牠們做做心靈保養。晶荷公開配方百寶箱囉！

台灣Crystal Herbs的貝曲（巴赫）花精銷售是25ml瓶優於10ml瓶。有趣的是，中國大陸的25ml瓶反而乏人問津，詳細了解之後，發現原來大陸朋友習慣使用調配瓶（treatment bottle）。

很早以前就在《花Young心情：花精－負面情緒的解藥》的文案上了解到林憶蓮和葉蒨文會在登台前使用花精，也在各類報章媒體上聽聞許茹芸、辛曉琪、LULU老師、胡因夢、星座專家薇薇安等名人也是花精愛用者。