如果說，什麼花精是人生中一定用得到的話，除了急救花精，非胡桃莫屬吧。這是在任何變動時刻都用得上的花精，而人生誰遇不到變動？胡桃的兩大功能就是「適應改變」與「保護」。
先談談「適應改變」吧。從出生時刻，我們就處在一連串的適應中，寶寶得適應這個新世界，媽媽及家中所有成員都要適應新成員來臨。接下來長牙、斷奶、如廁訓練、迎接弟妹誕生、上幼稚園、上小學，乃至青春期發育、談戀愛、住校、出社會、結婚、搬家、懷孕生產、喪親、更年期、空巢期......每個人都得適應。適應得好，很好；要是適應不良，覺得不舒服、不習慣，就是胡桃出動的時機了。它能讓人更容易適應新的改變。
我女兒最近上幼稚園了。在上學的頭一週，她的水壺每天都裝著胡桃花精水。實驗結果揭曉：她插班直接進入全美語環境，竟能適應自如，每天都快快樂樂上學去，樂壞我這個媽。
有些時候我們會遇到個案問：「懷孕需要什麼花精？更年期需要什麼花精？」當遇到這種「不同人生階段需要用什麼花精」的問題，我們需要知道個案確切的心理狀態才能給出準確的答案，不過胡桃花精通常是十次有八次會用到。它不能讓懷孕或更年期的身體不適消失，但是能協助在心靈層面上更舒服地適應。
除了協助適應之外，胡桃另一個好用之處就是它可以當成「保護氣場」花精。瞧瞧它的樣子，像不像一個腦袋？胡桃殼是不是超級硬呢？徒手掰不開，你一定得用強力工具才撬得開。胡桃花精就像是腦袋的防護罩，可以保護我們的心智，使其不易受到外界影響。
什麼時候我們需要不受到外界影響？最常見的情境就是當你與負面情緒的人接觸，而感覺自己受到影響時，這就是需要氣場保護的徵兆。無論是被當成情緒垃圾桶，還是出入醫院、捷運、賣場、喪禮等人潮混雜場合，自己也會感到焦躁時，請保護一下自己。雖然胡桃花精的保護氣場效果並不如融合花精與晶石能量的Crystal Herbs「保護氣場」花精或Zephorium靈魂瓊漿的靛瓶好，可能也不如其他單方白風鈴草花精與西洋蓍草花精有效，不過有用總比沒用好。
另一個需要隔絕外界影響的族群，就是走上與世俗不同之道路的人，譬如發明這38支花精的貝曲醫師本人。
貝曲醫師（Dr. Edward Bach，又稱巴哈、巴赫醫師）原本是走主流西醫，研究疫苗，在倫敦開了一間很賺錢的診所。當他意識到西醫的概念是「醫病不醫人」，只顧解除症狀，看不見病人的整體身心靈全像時，他毅然出走去尋找心目中理想的自然療法，生命最後引領他發現花精這麼美妙卻幾乎沒人聽過的東西。可想而知，旁人的反對意見有多龐大？他們說著：「你的診所那麼賺錢為什麼不繼續回去開呢？花精沒有醫學證實，到底有沒有效啊？」此時，貝曲醫師就使用胡桃花精，好讓自己隔絕外界的影響，堅定走上正確的道路。
時至八十年後的今天，當我在台灣推廣花精時，仍然面臨到胡桃的情境。在我2005年代理Crystal Herbs之初，所有人都說：「花精這種小眾東西沒辦法餬口，只能當成精油的附屬產品。」直到今天，我爸還是不懂花精是什麼。我媽吃了調配瓶頭一晚睡不著，跑來問我：「妳幫我配那是什麼藥？」我婆婆一直想不透我們開的花精課怎麼可能會有那麼多人來。我妹叫我「仙姑」（私下是不是叫「女巫」就不知道了）。當我跟新認識的朋友介紹自己的職業時，不是得簡單以「精油」帶過，就是得長篇解釋一大堆，我往往還是選擇前者省麻煩。說真的，要不是擁有夠堅強的信念，這條路何以能走下去？
但是我相信，我相信現代人會越來越意識到心靈保養的重要，越來越崇尚自然醫學觀，越來越能體驗到花精的美好。如果我哪天有那麼一絲動搖時，我會記得用胡桃花精。
胡桃花精小檔案
分類：對他人過度敏感。
貝曲醫師《十二個療癒者與其他花精（The Twelve Healers & Other Remedies》：給在生活中有明確理想和野心，且正在實現的人，但是少數時候他們的想法、目標和工作容易被充滿熱情、說服力和強烈意見的人影響，而被牽著鼻子走。這個花精提供堅定與保護，免於外界影響。
使用時機：
✔容易受到他人的負面情緒影響時
✔待在負面環境或情境中而需要保護自身氣場時
✔想堅定走上自己認為正確的路，需隔絕外界意見影響時
✔治療師或醫師需要隔絕病人的負面能量時
✔無法專心讀書，容易受到外界干擾時
✔換床時、旅行認床時
✔任何人生轉換時期：長牙、斷奶、如廁訓練、迎接弟妹誕生、上幼稚園、上小學，乃至青春期發育、談戀愛、住校、出社會、結婚、搬家、懷孕生產、喪親、更年期、空巢期......
✔臨終協助
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